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Boletim Duv-idoso 22/12/2020

Atualizado: Jan 7

Confira 10 dicas para você curtir as festas de fim de ano com tranquilidade.



As festas de fim de ano sempre significaram encontrar amigos e família, abraçar, se confraternizar. Mas, infelizmente, o vírus não respeita o Natal. Por isso, medidas de proteção e preventivas são fundamentais, especialmente neste momento em que devemos respeitar o distanciamento social e ter um cuidado extra com os idosos.


Veja 10 dicas que o Canal Duv-idoso separou para que você possa curtir as festas com tranquilidade:


  1. A primeira dica é fazer uma reunião com o menor número possível de pessoas. Idealmente, a comemoração deve ocorrer só entre quem já vive na mesma residência. Idosos e pessoas com comorbidades — obesos, diabéticos, hipertensos, pessoas com problemas pulmonares — devem evitar as festas.

  2. Se for fazer encontro, que seja em lugar aberto: jardim, laje, quintal, onde as partículas de vírus vão se dissipar mais facilmente com o vento. Se não houver um ambiente completamente aberto, a recomendação é fazer em uma varanda. Se a única opção for dentro de um apartamento, deixe todas as janelas abertas.

  3. Fazer encontros mais rápidos é outra sugestão, já que o risco aumenta com mais tempo de exposição.

  4. Uso de máscaras o tempo todo e só devem ser retiradas para comer ou beber.

  5. Mantenha o máximo de distância possível para quem não vive na mesma casa. O ideal é 1,5m.

  6. Não compartilhe objetos como talheres e copos. Faça um rodízio para sentar à mesa na hora de comer.

  7. Não compartilhe tigelinhas com os aperitivos - castanhas, frutas secas, etc.

  8. Fazer uma quarentena de duas semanas e confirmar estar sem o vírus com um exame PCR 72 horas antes do encontro ajudam muito a minimizar os riscos.

  9. Evite grandes deslocamentos, como viagens de ônibus ou avião.

  10. Higienize frequentemente as mãos com álcool 70o ou água e sabão.


Lembre-se de respeitar as regras, este é um ano atípico e que exige sacrifícios de todos.


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